Capy Pace
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使い方

最初にやることは、
そんなに多くありません。

Capy Pace は、走る・鍛える・休むをひとつの流れで整える習慣アプリです。 ここでは、始める前に知っておきたい流れだけを短くまとめています。

セットアップに進む

使い方

最初に見るべきなのは、機能ではなく流れです。

01
目標と生活リズムを伝える

自由文で大丈夫です。走力、目標、週に動ける日数くらいから始められます。

02
まず1週間の提案を受け取る

ラン、筋トレ、休養をまとめた週間イメージを確認できます。

03
朝と夜だけ軽く触る

朝は調整、夜は記録。日中に細かい入力を求めません。

始めるとできること

始めると、こんな形で続けられます。

毎日1つだけの提案
疲れている日は軽くする判断
週に1回だけの見直し
休む日も計画どおりと扱う設計
迷ったら、このページで流れだけ確認できます。

使い方を見たら、そのままアプリでセットアップを始められます。

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