使い方最初にやることは、
最初にやることは、
そんなに多くありません。
Capy Pace は、走る・鍛える・休むをひとつの流れで整える習慣アプリです。 ここでは、始める前に知っておきたい流れだけを短くまとめています。
使い方
最初に見るべきなのは、機能ではなく流れです。
01
目標と生活リズムを伝える
自由文で大丈夫です。走力、目標、週に動ける日数くらいから始められます。
02
まず1週間の提案を受け取る
ラン、筋トレ、休養をまとめた週間イメージを確認できます。
03
朝と夜だけ軽く触る
朝は調整、夜は記録。日中に細かい入力を求めません。
始めるとできること
始めると、こんな形で続けられます。
毎日1つだけの提案
疲れている日は軽くする判断
週に1回だけの見直し
休む日も計画どおりと扱う設計
迷ったら、このページで流れだけ確認できます。
プライバシーポリシー使い方を見たら、そのままアプリでセットアップを始められます。